Maydanoz Diyeti nasıl yapılır?

maydanoz diyeti nasıl yapılır
Paylaş
 

Sebze ve meyveler ile yapılan diyetler son yıllarda büyük ilgi görmektedir. Bunlardan biri olan maydanoz diyeti ile fazla kilolarından şikâyetçi olan herkes gönül rahatlığı ile maydanoz diyeti yapabilmektedir.

Bayanlarda ve erkeklerde bölgesel kiloları olan kimseler maydanoz diyeti ile daha fit bir görünüme sahip olabilmektedirler. Maydanozun en önemli özelliği bünyesinde saklı olan yağ yakma özelliği ile kilolu kimselerin en fazla tercih ettiği diyet olmaktadır.

Maydanoz diyeti, spor ve düzenli beslenmeyi kendinizde uygulayarak daha zayıf bir görünüme kavuşabilirsiniz. Maydanoz diyetini yapmanız için gerekenler; bir demet taze maydanozu yıkayın ve küçük küçük doğrayın. 4 su bardağı suyun içerisine katarak kaynamaya bırakın.

maydanoz diyeti nasıl yapılırKaynadıktan sonra kısık ateşte 15 dakika daha bekletin. Ocaktan alıp hafif ılımasını bekleyin. Gün içerisinde kaynayan bu maydanoz suyunu tüketmeye çalışın.

Maydanoz diyetinde uygulanan ikinci kür ise; 15–20 dal saplarıyla birlikte mutfak robotuna atın ve içerisine 1 su bardağı su ekleyerek karıştırın. Bu karışımı her sabah içmeye özen gösterin.

Maydanoz diyetine 15 gün devam ettiğiniz takdirde gözle görülebilir kilo kaybı yaşabilirsiniz. 2 yemek kaşığı limon suyu ve 16 adet maydanoz sapını yarım bardak suya katıp 1 dakika boyunca robota karıştırın. 15 gün boyunca devam ettiğiniz maydanoz kürü ile bölgesel kilolarınızdan kurtulmuş olursunuz.

Verdiğiniz kiloları tekrar almak istemiyor iseniz maydanoz diyetine ara ara devam etmenizde yarar vardır.

Bu yazı 428 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

*

SPONSORLU BAĞLANTILAR